Montar uma rotina de cuidados para as suas unhas é muito simples. Para facilitar esse processo, criamos uma ferramenta que vai ajudar você a organizar todos os cuidados.

No entanto, a rotina deve ser personalizada de acordo com as receitas caseiras que você pode preparar e com os cosméticos que já tem à sua disposição.

Recomendamos que você leia os próximos capítulos com atenção e aproveite todas as dicas que compartilharemos. Assim, será possível criar uma rotina de cuidados completa, utilizando os recursos disponíveis da forma mais eficiente possível.

Com todo o conhecimento adquirido nos dois livros anteriores, você já possui uma excelente base para desenvolver uma rotina de cuidados totalmente adaptada às suas necessidades.

Além disso, disponibilizamos um vídeo na próxima página para servir como guia prático. Ele mostrará, passo a passo, como montar uma rotina completa para fortalecer as unhas e estimular seu crescimento de forma saudável.

Nossa recomendação é que você utilize todas as ferramentas apresentadas ao longo deste material. Com dedicação e consistência, será possível cultivar unhas mais fortes, resistentes e bonitas por meio de cuidados caseiros e naturais.

Além das receitas caseiras, existe um complemento extremamente poderoso para potencializar os seus cuidados: as loções naturais para unhas.

Esses tratamentos são simples de preparar, utilizam ingredientes acessíveis e ajudam a hidratar, nutrir e fortalecer as unhas, tornando-as mais resistentes à quebra e favorecendo um crescimento saudável.

A seguir, reunimos as loções que mais recomendamos para incluir na sua rotina de cuidados.

O óleo de coco é rico em ácidos graxos que penetram facilmente na unha, ajudando a reter a umidade, combater o ressecamento e reduzir a quebra.

Algumas gotas de óleo de coco extravirgem.

Aqueça levemente o óleo apenas até que fique morno. Não deixe aquecer demais.

Todas as noites, antes de dormir, massageie o óleo morno sobre cada unha e também nas cutículas durante alguns segundos. Deixe agir durante toda a noite para obter melhores resultados.

O óleo de rícino é conhecido por sua alta concentração de vitamina E e ácidos graxos, sendo um excelente aliado para unhas finas, frágeis e quebradiças.

Óleo de rícino puro.

Aplique uma gota sobre cada unha e massageie delicadamente toda a superfície e a base das unhas. Para melhores resultados, utilize após remover o esmalte, deixando as unhas sem esmaltação por pelo menos um dia para absorver completamente o tratamento.

Independentemente da loção escolhida, os resultados serão muito melhores quando as unhas estiverem limpas e sem esmalte. Sempre que possível, faça uma pausa de 24 a 48 horas entre uma esmaltação e outra para permitir que as unhas recebam os tratamentos hidratantes e nutritivos.

Com a combinação dessas loções e das receitas caseiras apresentadas anteriormente, sua rotina de cuidados se torna muito mais completa, proporcionando unhas mais fortes, resistentes, hidratadas e saudáveis ao longo do tempo. Lembre-se de que a consistência é o principal segredo para alcançar bons resultados.